Schmerzen im Handgelenk nach Liegestütze

Hallo Dr. Sport, wenn ich Liegestütze gemacht habe, fängt nach 1-2 Tagen mein Handgelenk an, weh zu tun. Das kann dann schon mal eine Woche andauern. Ich bezweifele aber, dass es Muskelkater ist. Was mache ich falsch?

Dr. Sport: Problem Handballellenbogen

Moin Doc Sport! Ich spiele schon seit vielen Jahren Handball und stehe im Tor. Seit einigen Monaten bemerke ich, dass ich zunehmend ein Stechen im Ellenbogen habe, wohl vor allem dadurch, dass der Ellenbogen bei harten Würfen "durchschlägt". Gibt es…

Dr. Sport: Sex macht schwere Beine

Hallo Dr. Sport, was ist dran an dem Spruch: "Sex macht schwere Beine"? Sollte man also vor einem Wettkampf auf Sex verzichten oder nicht?

Molke vs. Smoothies - wer gewinnt?

Lieber Dr.Sport, auf Netzathleten gibt es einen Artikel, in dem beschrieben wird, dass Smoothies gesund sind. Da ich mich mit denen nicht so recht anfreunden kann, wollte ich fragen, ob Molke auch gesund ist und ob man es als Ersatz…

Dr. Sport - Energieriegel und Power-Shakes

Hallo Dr. Sport, immer wieder hört man, gerade beim Ausdauersport und in Fitness-Studios von Energie-Riegeln und Power-Shakes. Helfen solche "Präparate" wirklich? Gibt es bestimmte Inhalte auf die man achten sollte? Und gibt es evtl. Risiken oder Gefahren? Vielen Dank schon…

Good Vibrations – aber nicht nach einer Schönheits-OP

In fast jedem modernen Fitnessstudio steht mittlerweile mindestens ein Gerät für Vibrationstraining. Kein Wunder, denn das Training auf der Rüttelplatte verspricht schnelle Erfolge in kurzer Zeit. Der österreichische Schönheitschirurg Dr. Walther Jungwirth warnt allerdings vor möglichen Schäden durch Vibrationstraining.