Screenshot Youtube (https://www.youtube.com/watch?v=YlC-3OprrMc)
Richtig Tapen beim Klettern – Das Finger-Mittelgelenk
- Redaktion
Beim Klettern wirken enorme Kräfte auf die Finger und alle dazugehörigen Strukturen. Richtiges Tapen kann sie entlasten. Im Video zeigt Prof. Dr. med. Volker Schöffl, wie ihr das Mittelgelenk des Fingers richtig tapet.
Prof. Dr. med. Volker Schöffl betreut als Arzt die Kletter-Nationalmannschaft und ist selbst passionierter Kletterer. Im folgenden Video erklärt er, worauf man achten muss, wenn man das Mittelgelenk des Fingers tapen möchte.
Der zentrale Punkt beim Tapen des Fingers ist, einerseits das Gelenk, die Bänder, Sehnen und Muskeln zu unterstützen und Belastung von ihnen zu nehmen, andererseits aber die Beweglichkeit des Gelenks zu erhalten. Der Kletterer muss schließlich einen Griff halten oder mit dem Seil arbeiten können. Ein richtig angelegtes Tape kann auch das Risiko vor Verletzungen wie beispielsweise Ringbandverletzungen schützen.
Der zentrale Punkt beim Tapen des Fingers ist, einerseits das Gelenk, die Bänder, Sehnen und Muskeln zu unterstützen und Belastung von ihnen zu nehmen, andererseits aber die Beweglichkeit des Gelenks zu erhalten. Der Kletterer muss schließlich einen Griff halten oder mit dem Seil arbeiten können. Ein richtig angelegtes Tape kann auch das Risiko vor Verletzungen wie beispielsweise Ringbandverletzungen schützen.
