Nach dem Spiel in die Eistonne – was ist dran an der Kältetherapie?

Die Ganzkörper-Kältetherapie hat in den letzten Jahren erheblich an Popularität gewonnen und wird mit verschiedensten Wirkungen auf den Körper in Verbindung gebracht - von der Stärkung des Immunsystems über regenerative Aspekte nach dem Sport bis hin zu Beauty- und Longevity-Ansätzen.…

Auswirkungen von Sport auf das Immunsystem

Jeder Sportler, ob im Freizeitbereich oder als Profi, sollte Grundkenntnisse über sein Immunsystem besitzen und die Wechselwirkungen von Immunsystem und Sport zumindest im Ansatz verstehen – insbesondere den sogenannten „Open Window“-Effekt.

Besser Sportpause bei Erkältung!

In unserer Klinik betreuen wir immer wieder ambitionierte Freizeitathleten, aber auch Profisportler mit den Folgen langwieriger, nicht vollständig auskurierter Infekte. Beim Check wird dann schnell deutlich, dass ein wesentlicher Grund für den hartnäckigen Verlauf des Infekts Sporteinheiten im Anfangsstadium der Krankheit…

Wie die Klimakrise den Spitzensport verändert

Die Folgen der Erderwärmung beginnen, immer massivere Auswirkungen auf den Leistungssport zu nehmen. Smogglocken über Wettkämpfen, wegen Hitze kollabierende Fußballer, eine Tour de France 2022, die im Hochsommer eine Tortur für die Fahrer war, die Fast-Absage der Kanu-Weltmeisterschaft in Augsburg,…

Zahnsanierung – Was versteht man darunter?

Ein schönes Lächeln sagt oft mehr als tausend Worte. Und auch für die ganzkörperliche Gesundheit ist es gut, wenn wir gesunde Zähne haben. Doch unzureichende Pflege oder ein übermäßiger Zuckerkonsum können unseren Zähnen schaden. Dann kann eine Gebisssanierung notwendig sein.…

Life Kinetik: hocheffektives Kombinationstraining für Körper und Geist

Deutsche Nationalmannschaften in Hockey, Handball und Fußball haben es für sich entdeckt. Trainer und Sportler wie Jürgen Klopp, Felix Neureuther, Mario Götze und Mats Hummels setzen es ein. Alexander Zverev ist ein Fan. Life Kinetik heißt die neue Trainingsmethode, die…