Richtig tapen beim Klettern – der Ellenbogen

Nicht nur an den Fingern, auch am Ellenbogen kann der Einsatz von Tape beim Klettern sinnvoll sein. Im Video erfährst du warum und wie du das Tape anlegen solltest.

Tapen beim Klettern – Das H-Tape

Im zweiten Teil zum Taping der Finger beim Klettern erklärt Prof. Dr. med. Volker Schöffl, wie und warum man ein sogenanntes H-Tape oder X-Tape am Finger anlegt.

Richtig Tapen beim Klettern – Das Finger-Mittelgelenk

Beim Klettern wirken enorme Kräfte auf die Finger und alle dazugehörigen Strukturen. Richtiges Tapen kann sie entlasten. Im Video zeigt Prof. Dr. med. Volker Schöffl, wie ihr das Mittelgelenk des Fingers richtig tapet.

Wintersport mit Rückenschmerzen – Frage an Dr. Sport

Wer unter Rückenschmerzen leidet, hat oft keine Lust auf Sport. Das gilt auch für netzathlet Simon. Dabei hilft regelmäßige Bewegung, den Rücken zu kräftigen. Aber gilt das auch für Wintersport und darf man mit Rückenschmerzen auf die Piste gehen? Die…

Sport mit Erkältung – Wie gefährlich ist das?

Wenn man erkältet ist, sollte man keinen Sport treiben. Das gilt besonders, wenn Fieber mit dazu kommt. Aber was ist, wenn die Erkältung nicht abklingen will? So wie bei netzathlet David, der seit Wochen erkältet ist. Wie gefährlich Sport hierbei…

Morbus Schlatter – Welcher Sport ist möglich

Morbus Osgood Schlatter ist eine typische Krankheit bei männlichen Teenagern. Dabei treten starke Knieschmerzen auf. So auch beim 13-jährigen Sohn von netzathletin Doreen. Die Frage ist, welche Sportarten man bei einer akuten Erkrankung ausüben darf.