Ernährung

Sport und eine rein pflanzliche Ernährung

çJa, es stand sogar die Frage im Raum, ob es überhaupt möglich sei, ohne Fleisch sportliche Höchstleistungen zu erbringen. Heute ist längst bekannt, dass Muskelzuwachs, Leistungssport und vor allem Sport im Wettkampf mit einer rein veganen Ernährung viele Vorteile hat.
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Mit veganer Ernährung durchstarten

Das Thema Ernährung wird im Sport immer wichtiger – das gilt im Profibereich ebenso wie im Amateur- und Freizeitsport. Für ein fittes und gesundes Körpergefühl sind das Zusammenspiel von sportlicher Betätigung und ausgewogener Ernährung unerlässlich. Immer mehr Menschen setzen dabei…
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Die ideale Ernährung für Freizeitsportler

Sommerzeit ist auch immer Sportzeit. Ob nun Radfahren, Laufen oder Stand-up Paddling – vor allem Bewegung an der frischen Luft macht jetzt besonders viel Spaß. Doch jede sportliche Aktivität verbrennt nicht nur Kalorien, sondern sorgt auch für einen Verlust von…
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