Nahrungsergänzung für Freizeitsportler

Nahrungsergänzungen gehören für viele Freizeitsportler zum Sport, wie Sportkleidung und Trainingsplan. Aber brauchen Freizeitsportler wirklich Nahrungsergänzungen?

Ernährung für Kletterer – darauf kommt es an

Um eine ideale Ernährung beim Klettern zu finden, muss man sich darauf besinnen, welche Anforderungen man an seinen Körper stellt. Auf der einen Seite ist es beim Klettern entscheidend, nicht zu viel Gewicht zu haben, da man ja schließlich jedes…

Spargel: Ran an die Stangen

Seit einiger Zeit liegt wieder Spargel beim Gemüsehändler in der Auslage und auch Sportler sollten zuschlagen. Warum?

Das Start-Up Grillido – Eine Wurst für Sportler?

„Und ganz ohne Fett“ hat Heidi Klum noch vor einigen Jahren in der Werbung für einen Süßwarenhersteller gepiepst. Nicht ganz ohne, aber mit einem deutlich reduzierten Fettgehalt, wollen nun die Jungs von Grillido den Würstchenmarkt revolutionieren – und auch für…

Vegane Ernährung und Leistungssport – Ein Widerspruch?

Vegetarische und vegane Ernährung ist auf dem Vormarsch – auch im Leistungssport. Doch ist vegane Ernährung überhaupt mit Leistungssport vereinbar? Die Studienlage in diesem Bereich ist dünn. Eine Expertenmeinung ist gefragt.