Sicherlich bietet ein modernes Fitnessstudio beste Trainingsbedingungen, und eigentlich sollte auch für jeden Geschmack etwas dabei sein. Trotzdem ist eine Muckibude nicht jedermanns Sache. Deshalb haben wir getestet, ob Outdoorfitness eine echte Alternative für Studiomuffel darstellt.

Wie viel kann man in einer Woche abnehmen? Die Antwort auf die Frage lautet: 2 Kilogramm. Zumindest bei unserer Bikini Boot Camp Aktion. Eine Woche lang hat sich Mandy bereitwillig quälen lassen. Und die Mühe hat sich für sie gelohnt.

Wie oft kommt es vor, dass man in einen neuen Laufschuh schlüpft und das Gefühl hat, dieser sei wie für einen gemacht? Beim K-Swiss Tubes hatte ich dieses Gefühl. Das neue Modell aus Kalifornien schmiegt sich an den Fuß und…

Jedes Jahr im Sommer dasselbe Spiel: Der Urlaub naht und an der Strandfigur besteht noch Optimierungsbedarf. Dennoch schieben wir unsere Abnehmbemühungen immer weiter auf. Bis zur letzten Woche; dann müssen auf die Schnelle noch ein paar Kilo runter. Aber wie…

Steinzeitjäger waren allein durch ihre alltägliche Bewegung fit wie ein (damals noch nicht erfundener) Turnschuh. Schließlich mussten sie bei der Jagd sprinten, springen, klettern und lange Strecken zurücklegen. Unter dem Namen Natural Movement feiert das Leben des Steinzeitjägers jetzt ein…

Sollte man beim Krafttraining einfach anfangen und sich am Ende auf große Gewichte steigern oder umgekehrt? Brasilianische Wissenschaftler wollten es genauer wissen und haben das Pyramidentraining einmal genauer unter die Lupe genommen.

Fußball-Weltmeister Olaf Thon spricht über den Stellenwert von Fitnesstraining im Fußball. Außerdem bewertet der Weltmeister von 1990 die Chancen der deutschen Nationalmannschaft bei der WM in Südafrika.

Einen Orgasmus beim Sport bekommen? Mit diesem Versprechen lockt derzeit ein New Yorker Fitnessstudio Scharen von Frauen an. Im sogenannten Coregasm-Kurs, einem etwas anderen Core-Training, soll frau angeblich schon während des Workouts für ihr Fitnesstraining belohnt werden.

Viele Ärzte raten ihren Patienten zu mehr Sport. Oft wird dann an dieser Stelle Joggen als Ideallösung genannt. Glaubt man jedoch einer dänischen Studie, dann dürften die meisten Mediziner ihre Meinung ändern: Fußball ist demnach in vielerlei Hinsicht besser als…

Der 90-jährige Charles Eugster ist Fitness-Weltmeister seiner Altersklasse. Im netzathleten-Interview spricht er über seine Anfänge im Fitnesssport, sein Trainingspensum und erklärt, warum es für Sport kein schlechtes Alter gibt.