Übung der Woche: So geht die Katze
Der Katzenbuckel ist nicht ausschließlich Tieren vorbehalten. Für den Menschen erweist er sich als äußerst effektive Übung. Denn: Die Yogafigur Katze stärkt die Rückenmuskulatur und mobilisiert die Wirbelsäule. In unserer Übung der Woche zeigen wir, wie die Katze geht.
Weiterlesen