Auf dem Weg zu seinem ersten Olympischen Triathlon holt sich unser Redakteur Jörg Birkel jede erdenkliche Unterstützung. In dieser Woche hat er mit Triathlon-Profi Till Schramm trainiert. Schwimmen stand auf dem Trainingsplan. Hier ist sein Erfahrungsbericht.

Modetrend oder Zukunftstechnologie – das fragen sich viele Ausdauersportler, wenn es um Kompressionsbekleidung geht. Einige Studien sprechen dafür, dass eine gradiente Kompression die Leistungsfähigkeit verbessert und die Regeneration beschleunigt.

50 Olympische Distanzen in 10 Tagen: Einen Monat nach seinem Weltrekord im Triathlon berichtet Ultratriathlet Marcel Heinig wie er sich dabei gefühlt, was ihm zu schaffen gemacht und wie er sich zu so einer Leistung motiviert hat.

„Nach dem Training brauche ich schnell Energie, um die Regeneration einzuleiten. Dann mache ich mir gerne Apfelpfannkuchen. Das geht super schnell und schmeckt einfach lecker. Das Rezept ergibt etwa 8 Pfannekuchen“, sagt U23 Duathlon Weltmeister Till Schramm.

Kraft braucht man in jeder Sportart. Auch Radsportler oder Triathleten benötigen Kraft, um die eigene Leistung zu optimieren. Fitness Trainer Tim Ford zeigt Euch seine 3 Top-Übungen, mit denen Ihr an Euren Schwachstelle arbeiten könnt.

Profi-Triathlet Olaf Sabatschus spricht über seine letzte Saison und über die Karriere nach der Karriere

Leistungsdiagnostik, Schwimmtechniktraining, Laufstilanalyse und geführte Radtouren warten auf Dich im Triathlon-Trainingslager auf Mallorca. netzathleten-Partner Tricamp.de bereitet Dich professionell auf Deinen Saisonhöhepunkt vor.

„Der Kuchen ist schön fruchtig und man kann ihn das ganze Jahr zubereiten. Meine Eltern haben eine eigene Streuobstwiese, und mit Bio-Äpfeln schmeckt der Kuchen natürlich doppelt so gut“, sagt Ironman-Europameister Timo Bracht.

Triathlon ist ein trainingsintensiver Sport. Damit netzathleten-Redakteur Jörg Birkel bei der Vorbereitung auf seinen ersten Kurzdistanz-Triathlon alles richtig macht, hat er sich prominente Unterstützung gesucht: Den Trainer von Triathlon-Olympiasieger Jan Frodeno persönlich.

Weltrekord im Triathlon. Ultratriathlet Marcel Heinig hat tatsächlich geschafft, was vor ihm noch keiner versucht hat. In der Hölle von Monterrey absolvierte er 50 Olympische Triathlons in 10 Tagen.