Die Beherrschung der Verbindung zwischen Geist und Körper: Ein Leitfaden für mentales Wohlbefinden bei sportlicher Leistung
Sport gilt allgemein als körperliche und seelische Wohltat und fördert die Gesundheit. Während im Breitensport Freizeit und Spaß im Vordergrund stehen, entwickelt sich auf Leistungsebene oft Druck. Das reduziert nicht nur die Freude am Sport, sondern auch die Leistung.
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