Sport und digital – wie passt das zusammen?

Mit digitalen Lösungen das Training unterstützen

Die moderne digitale Technik ist inzwischen so weit entwickelt, dass sie eine Reihe von spezifischen Hilfsmitteln für das Training bereitstellt. Eine besondere Beliebtheit haben Wearables wie die Smartwatch erreicht.

Von diesen digitalen Armbanduhren, die eine Reihe von zusätzlichen Funktionen bieten, stehen auch Ableger für den Sportsektor bereit. Solche Fitness-Tracker bringen spezielle Sensoren sowie Apps mit, die im täglichen Sport hilfreich sind. Dazu zählen die Bewegungs- und Beschleunigungssensoren. Diese erkennen Bewegungen und errechnen daraus die zurückgelegte Strecke, die aktuelle Geschwindigkeit und sogar die verbrannten Kalorien. Das gelingt unabhängig von der Sportart, also beispielsweise beim Laufen, Radfahren oder auch dem Rudern.

Doch auch ohne Fitness-Tracker oder Smartwatch lässt sich von diesen digitalen Apps profitieren. Dies ist mit Gesundheits-Apps für das Smartphone möglich. Hier ist eine ebenso große Auswahl an Anwendungen vorhanden, die Strecken protokollieren oder den Kalorienverbrauch kalkulieren.

Digitale Technik als Ablenkung in Trainingspausen

Auch indirekt helfen digitale Lösungen, den täglichen Sport abwechslungsreicher und angenehmer zu gestalten. Zu den meisten sportlichen Aktivitäten gehören kleine Pausen. Oder das Wetter spielt temporär nicht mit und die Zeit muss überbrückt werden.

Für solche Situationen bietet sich das Smartphone als Ablenkung perfekt an. Hier finden sich abwechslungsreiche und kurzweilige Aktivitäten wie Möglichkeiten, Bingo online zu spielen. Bingo ist einer der Klassiker unter den Lotteriespielen und überzeugt durch seine einfachen Spielregeln. Somit ist Bingo leicht zugänglich und einfach zu verstehen. Ebenfalls sind die Runden recht kurz, sodass sich Bingo als Beschäftigung für eine Pause im Sport geradezu anbietet.

Weiterhin bieten diese Plattformen im Internet bei Spielen wie Bingo attraktive Sofortgewinne. Ein solcher Gewinn kann auch dafür genutzt werden, die nächsten Anschaffungen für das Hobby Sport zu finanzieren.

Digitale Informationsquellen und Kommunikationsoptionen für den Sport

Die digitale Technik ist auch für die Motivation und Organisation der sportlichen Aktivitäten ein hilfreicher Begleiter. Beliebt und weit verbreitet sind Wander-Apps oder Tourenplaner. Diese stellen schier unendlich viele Vorschläge für Touren bereit. Dabei stehen Anfängern wie Profis jeweils die passenden Strecken zur Auswahl. Ebenfalls sind solche Apps und Planer nicht nur für das Wandern erhältlich. Es stehen spezifische Plattformen für Radtouren, Kajakrouten und faktische alle Sportarten, die im Freien stattfinden, zur Wahl.

Auch ist das Smartphone für die Verbindung mit Freunden geeignet, um Partner für die nächste Aktivität zu finden. Hierfür stehen nicht nur die gängigen Instant Messenger oder die sozialen Medien bereit. Es existieren inzwischen sogar Apps, die potenzielle Partner für den Sport finden. Hierbei wird eine Aktivität, ein Ort sowie ein Zeitpunkt ausgewählt. Unbekannte in der Umgebung haben dann die Option, auf diese Anfragen zu reagieren.

Egal, ob für eine Runde Tennis, eine Tageswanderung oder als regelmäßiger Joggingpartner – diese Apps helfen dabei, zu jeder Zeit und schnell einen Partner zu finden. Dies ist in vielen Fälle die wohl beste Motivation, denn alleine ist jeder Sport auf Dauer langweilig.