Richtig trainieren

Bericht vom Einzelzeitfahren in Lohmar

Je weiter die Saison fortschreitet, desto häufiger stehen Testwettkämpfe an. „Das ist aus verschiedenen Gründen wichtig“, sagt der Profi-Triathlet Till Schramm: „Zum einen braucht ein Athlet Wettkampfroutine und zum anderen stellen Testwettkämpfe einen guten Formtest dar.“
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Tipps zum Sport bei Hitze

Bei aller Freude über Sonnenschein und hohe Temperaturen stellt der Sommer vor allem Sportler vor gewisse Schwierigkeiten. Wie und warum der Körper auf Hitze reagiert, und wie man am besten trainieren sollte, erfahrt Ihr hier.
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Atmungstraining mit dem Spirotiger

Die Atemmuskulatur stellt bei der sportlichen Leistung einen limitierenden Faktor dar, den man durch ein gezieltes Training mit dem Spirotiger ausschalten kann. Wie ein Atmungstraining funktioniert und welche Vorteile es bringt, erklärt der Experte Martin Bruderer im Videointerview.
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Wettbewerb: Schlag die netzathleten

Zum Abschluss des großen Triathlon-Specials werden unsere beiden netzTRIathleten Christian Heger und Jörg Birkel am 4. September beim Cologne Triathlon gemeinsam auf der Smart Distanz antreten. Sei dabei und fordere die netzathleten heraus. Den Siegern winken tolle Preise.
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Sportarten im Test: Fußballgolf

Fußballgolf vereint – wie der Name schon sagt – die Sportarten Fußball und Golf. Hier hat nur der eine Chance, der taktisch spielt und kühlen Kopf behält. Die netzathleten wollten sich das einmal genauer ansehen und sind nach Dirmstein/Pfalz gefahren,…
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